一昨日の夜に首から肩にかけての筋を痛めた。昨日は首から肩にかけてロックしてしまったような感じで首が動かずにちょっと苦労しました。
前はよく寝違えて筋を痛めていたが、首の柔軟体操をよくやる様になってからは痛めなくなっていたんだけどな～。久しぶりにあのビシッ！っていう痛みを味わった。
今はだいぶ良くなってきました。